Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Zobacz: jakie dane przechowuje www.spabaltica.pl w plikach cookie oraz jak je zablokować.

Zamknij okno z informacją

Aktywna Mama - ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Cena: od 26 zł

Czas trwania: 60 min

Oczekując na poród i na przyjście na świat maluszka możemy zadbać, by te 9 miesięcy oczekiwania i sam poród były lżejsze. Dbając właściwie o organizm uczymy się, jak pomóc sobie w ciągu tych pięknych, pierwszych miesięcy życia poczętego dziecka.

ĆWICZENIA dla KOBIET W CIĄŻY w Baltica Wellness & Spa prowadzone są przez przeszkolonych fizjoterapeutów, jedno spotkanie (w grupie maksymalnie 4 pań) trwa ok. godziny.

Oczekując na poród i na przyjście na świat maluszka możemy zadbać, by te 9 miesięcy oczekiwania i sam poród były lżejsze.

Fizjologicznie, celem zajęć jest poprawa funkcji układu oddechowego, krążenia oraz układu nerwowo-mięśniowego. Uczymy się jak podnosić sprawność fizyczną będąc w ciąży, poprzez ćwiczenia (rozciągające i wzmacniające) poprawiamy nasze samopoczucie. Przygotowujemy cały organizm do sprawnego przebiegu ciąży i do porodu.

Na zajęcia zapraszamy serdecznie Panie od 16 tygodnia ciąży,
za zgodą lekarza prowadzącego.

Co należy przygotować?

  • strój swobodny, skarpetki (z „ABS”) i obuwie typu klapki
  • należy się posilić: na zajęcia zapraszamy pół godziny po lekkim posiłku, na 10 min przed zajęciami, aby mieć czas na przygotowanie się
  • przynosimy ze sobą zaświadczenie o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach, od lekarza prowadzącego.
    Wzór zaświadczenia pobrać można tutaj

Terminy zajęć:

  • wtorek: 12.00 - 13.00
  • środa: 12.00 - 13.00
  • czwartek: 12.30 - 13:30

Grupy maksymalnie 4-osobowe. Zajęcia już dla jednej uczestniczki

Cennik, karnety:

 Ilość wejść

 Cena

 pojedyncze wejście

 26 zł

 karnet na 4 wejścia

 80 zł

 karnet na 8 wejść

 144 zł

Regulamin korzystania z karnetów Baltica Wellness & Spa.

REZERWACJE / INFORMACJE:
tel. 091 359 44 01
rezerwacje@spabaltica.pl


you tube facebook google plus twitter twitter

Góra strony

Powrót