Zajecia dla kobiet w ciąży

Oczekując na poród i na przyjście na świat maluszka możemy zadbać, by te 9 miesięcy oczekiwania i sam poród były lżejsze. Dbając właściwie o organizm uczymy się, jak pomóc sobie w ciągu tych pięknych, pierwszych miesięcy życia poczętego dziecka.

ZAJĘCIA dla KOBIET W CIĄŻY w Baltica Wellness & Spa prowadzone są przez przeszkolonych fizjoterapeutów, jedno spotkanie (w grupie maksymalnie 4 pań) trwa ok. godziny.

Fizjologicznie, celem zajęć jest poprawa funkcji układu oddechowego, krążenia oraz układu nerwowo-mięśniowego. Uczymy się jak podnosić sprawność fizyczną będąc w ciąży, poprzez ćwiczenia (rozciągające i wzmacniające) poprawiamy nasze samopoczucie. Przygotowujemy cały organizm do sprawnego przebiegu ciąży i do porodu.

Co należy przygotować?

• strój swobodny, skarpetki (z „ABS”) i obuwie typu klapki
• należy się posilić: na zajęcia zapraszamy pół godziny po lekkim posiłku, na 10 min przed zajęciami, aby mieć czas na przygotowanie się
• przynosimy ze sobą zaświadczenie o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach, od lekarza prowadzącego.
  Wzór zaświadczenia pobrać można tutaj

Grupy maksymalnie 4-osobowe. Zajęcia już dla jednej uczestniczki

Ilość wejść	Cena
pojedyncze wejście	25 zł
karnet na 4 wejścia	80 zł
karnet na 8 wejść	144 zł

więcej informacji

Góra strony

Drodzy Goście, aby móc zapewnić komfort i wysoką jakość usług, uprzejmie prosimy o przyjście do centrum BALTICA Wellness & Spa 5-10 minut przed umówionym czasem wizyty lub zabiegu. Umawiana godzina określa czas rozpoczęcia. Wcześniejsze przyjście pozwoli uwzględnić czas na przebranie się, załatwienie niezbędnych formalności (jak np. wypełnienie karty przy pierwszej wizycie) oraz na spokojne przygotowanie się do zaplanowanego zabiegu czy wizyty. Warto pozwolić sobie chwilę spokoju i wytchnienia.

Prosimy też, aby w ośrodku wyciszyć telefony komórkowe. Pozwoli to Państwu zaznać pełnego relaksu i ukojenia. Serdecznie dziękujemy!

Karty, bony oraz programy rabatowe honorowane w Centrum:

Góra strony

Powrót